ニコ・ロズベルグが語るF1ドライバーのエクセサイズ（動画）

初優勝を飾ったメルセデスAMGのニコ・ロズベルグ解説するF1ドライバーのフィットネスについて。

マラソン、トライアスロン、首の筋肉鍛錬などのF1ドライバー独特の筋肉を鍛えるトレーニング、を毎週かかさず実行しているそうです。
エクセサイズには体を鍛えるのは強烈なGフォースに耐える為だけでは無く、精神力の鍛錬による判断力やミスの発生を防ぐことに繋がるようですね。